丁丁一直很敏感，时间不足1分钟“一触即发”怎

　　时间是影响性生活质量十分重要的因素，而性生活时间过短，很多时候是因为龟头比较敏感。想要延长时间，首先应该解决龟头敏感的问题。

　　早泄的断定标准：射精太快，性生活时间过短，女方无法获得满足！

　　在啪啪啪中，没有一个硬汉能经得起这样的灵魂拷问：

　　你进去了吗?

　　.....

　　我已经结束了

　　时间太短是很多男性的心头痛，患上之后不知道怎么办、怎么改善，今天就来说一说这个难言之隐!

　　怎么才算是早泄？

　　关于那种情况算是早泄，16版《早泄诊断治疗指南》是这样定义的：

　　●从第一次性生活开始，丁丁进入阴道直到射精的时间短于1分钟，就属于原发性早泄;

　　●之前是正常的，后面时间缩短小于3分钟，而且总是不能/几乎不能控制射精，称为继发性早泄;

　　需要注意的是，上面两种情况需要持续1个月以上，不能控制射精并且射精后情绪低落，才能考虑是早泄。

　　偶尔1、2次发挥时常属于正常情况，不用给自己太大的心理压力~

　　诱发早泄的3个原因

　　诱发早泄的原因比较多，按照类别可以归为三类：

　　精神因素

　　工作压力大、经常加班、抑郁、焦虑、疲惫等负面情绪;

　　泌尿系统感染

　　包皮炎、尿道炎、前列腺炎等

　　还有一部分原因是因为小丁丁的敏感度远超一般人，稍微触碰一下就发射。

　　想知道自己丁丁敏感度是不是超标，可以简单自测一下：

　　①观察测试

　　仔细观察丁丁头的平滑度、饱满度，如果丁丁头在疲软状态下表面有很多褶皱，那么丁丁头敏感度就正常。

　　如果在疲软状态下很平滑饱满、没有褶皱，就说明丁丁头比较敏感。

　　②轻捏测试

　　在丁丁没有起立的情况下，将包皮完全翻开，轻轻地揉捏丁丁头。

　　如果瘙痒程度在自己可接受范围之内，就是正常敏感程度;如果痒的不行、想停止动作，就说明敏感度比较高。

　　发现丁丁太敏感，建议到医院进行阴茎神经方面的检查，系统客观的评估一下丁丁的状况，然后针对性的进行一些脱敏行训练，比如

　　停顿—开始法

　　在有射精感觉的时候暂停一下，感觉消失的时候再继续，加强自己控制力度的能力

　　挤压法

　　在射精的时候，把拇指放在阴茎的系带部位，中指放在阴茎背侧冠状沟部进行挤压

　　日常生活中还可以通过调整体位、练习技巧、使用安全套或者外涂药物等方法来降低丁丁敏感性，从而达到延迟射精的目的。

　　得了早泄还能治好吗？

　　很多男性在得了早泄觉得自己下半生的性福没救了，但其实在医生评估病情、对症下药治疗之后，早泄是可以治疗的。

　　除了上面提到的脱敏性治疗，早泄的治疗方式还包括：

　　①心理辅导

　　心理、情绪层面引起的早泄，如果自己调整效果比较差，可以及时寻求专业人士的帮助(伴侣最好一起配合进行治疗)

　　②疾病诊治

　　前列腺炎、甲状腺疾病引起的早泄，可以通过治疗原发疾病来改善时间短的问题。

　　健康提醒

　　男生为了延长自己的时间，其实都在悄悄努力中，吃一些壮阳食物、动物鞭等五花八门的食补药补，结果还是没啥起效。

　　要知道引起早泄的原因那么多，药不对症问题才更多。

　　赶紧打住，认真积极配合医生进行治疗才是要紧事。