男人阳痿该如何过性生活？

　　“性生活是两个人的事，而男人又占据着主导地位，一旦出现性能力不行的现象，产生的影响可想而知。那么，男性性功能不行怎么办?”

　　1、跟自慰说再见

　　男性如果频繁的自慰的话是会导致性能力出现问题的，虽然说自慰是一个正常的生理需求，与阳痿的发生是没有直接关系的。

　　男性长期的自慰会导致心理出现异常情况、精神压力增大，还会出现焦虑、抑郁等精神状况。

　　如果发现你的性能力好像有点不行了，建议找医生去治疗下，一方面消除你的精神压力，正确的认识自慰，另一方面及时进行专业的治疗。

　　2、早泄了需及时治疗

　　有一部分的男性性能力不好，是因为早泄的原因引起的。

　　广义上来说就是指的房事的时间过短。房事的时间在 0 ~ 5 分钟就属于严重的早泄了， 5 ~ 10 分钟属于中度的早泄，持续时间在 15 分钟左右的话，就属于正常的行为了。

　　然后男性的生殖器是通往精囊的。

　　男性射精的功能是通过肝的疏泄和肾的封藏，互相制约以及互相协调来完成的，如果其中的一方出现功能失调的话，就容易会出现早泄了。

　　所以说，若男性前列腺出现炎症或者是房事过于频繁，就很容易会导致出现早泄。

　　3、如果早晨勃起不明显

　　其实晨勃很不规律，会随着人的体质、情绪等变化，时好时坏，所以不能将晨勃作为判断阳痿的唯一标准。

　　另外，很多疾病，比如高血压、糖尿病、脊髓损伤等都会影响晨勃。甚至，过度疲劳、感冒都可能会引起晨勃不明显。当你出现晨勃消失的情况，最好去医院做相关的检查，自己也能放心。